Cum ne mentinem masa musculara de acasa? - Paul Herinean

Cum să ne menținem masa musculară de acasă? – Paul Herinean

În acest episod împreună cu Paul Herinean am discutat despre cum poți să îți menții forma bună acumulată în urma efortului depus la sală, având în vedere condițiile în care ne aflăm acum.

Urmarește videoul de mai jos pentru a afla care sunt recomandările noastre pentru a îți menține masa musculară și a dezvolta rezistența musculară, cât și mobilitatea de acasă – cu scopul de a te reîntoarce la sală, după carantină, intr-o formă bună.

Dacă ți-a plăcut episodul, nu uita să dai like și subscribe canalului de YouTube Power Tech România. De asemenea, te invităm să faci parte din comunitatea Power Tech de pe Facebook, alături de cei 17.000 de persoane care fac deja parte din grup: link grup.

Share this post

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


COMENZI TELEFONICE
ro_RORomanian
ro_RORomanian
Coșul tău